一天一次，甚至两至三次。
我们为什么要刷牙？
消除口腔中的食物碎片和牙菌斑？
按摩牙龈，清新口气，预防口腔疾病？
这些都是原因，但实际远不止于此，刷牙还有一些意想不到的益处。
一项发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的大型研究表明：
经常刷牙与降低房颤和心力衰竭的风险有关，这项对16万人超过10年的长期随访显示：每天刷牙≥3次的人，房颤风险降低10％，心力衰竭风险降低12％。
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